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世界十大燕麦饮料热量排行榜

  需要严肃声明的是,本排行榜和任何商家、任何媒体都没有半毛钱关系,纯粹系本宫个人爱好,不过热烈欢迎这些品牌厂家尽快找本宫代言。这款香港维他奶出品的五谷杂粮饮料,除非像本宫这样的资深燕麦粉儿,一般人很难喝出来燕麦味儿。

  首先,需要严肃声明的是,本排行榜和任何商家、任何媒体都没有半毛钱关系,纯粹系本宫个人爱好,不过热烈欢迎这些品牌厂家尽快找本宫代言。从青春期发育完整到大学毕业,本宫的体重一直没少于130。仗着会穿衣服,让身边的人都觉得本宫身材刚刚好。偶尔在买贴身衣服的时候,才会被眼尖的柜姐感叹:“哎吆,挺会长的,偷着肥哦!”其实,胖不胖本宫自己心里最清楚。工作后第二年,情况日趋严重,毕竟有些实力是藏也藏不住的。胖子的一定是吃货,可是吃货不一定是胖子。自此本宫就开始了遍寻低热量食物的漫漫长路,最终疯狂爱上燕麦。

  西芹、苹果、燕麦,相信全世界的减肥娘娘们都吃过这“窈窕食物三减客”。西芹,被誉为“瘦脸冠军”;苹果,有“一天一个苹果赶走医生”的说法;而燕麦的称号最响亮“燃脂斗士”。吃一点燕麦,就有强烈的饱腹感,还可以帮助身体有力消耗脂肪。这就是最近几年燕麦火到外太空的原因所在。

  燕麦最土最艰难的吃法就是:冲泡燕麦片。相信除了糖尿病人,很少有妹子能够长期坚持下来,那个粗糙劲儿,绝对是对肠胃的天大考验。散装燕麦片、速食燕麦片,本宫统统冲泡过、煮过,最终没有坚持半年。

  燕麦的进击吃法就是:费时费工换来的花式燕麦美食。把燕麦片拌进酸奶,烘焙燕麦曲奇,烤燕麦披萨,这些事儿本宫都干过,同样坚持不了多久。首先,吃力不讨好,折腾半天热量更高了;其次,老实说,燕麦怎么做都好吃不到哪里。

  燕麦饮料的出现,绝对是给懒美人们的福利。“可以喝的燕麦”,反正本宫对此很感恩。闲话少说,下面为各位减肥娘娘们分享本宫亲自喝过的那些燕麦饮料,完全以数字说话哦(营养成分表全部摘自各品牌的产品包装)~

  当时伊利的广告铺天盖地,有身材意识的妹子们几乎都尝过,燕麦+黄桃+酸奶,确实好喝。唯一的缺点就是热量偏高,唯二的缺点就是有点儿小贵:250ml售价 6.80元,呃~

  喝过燕麦片的人,都对桂格(Quake)这个老牌子很熟悉。桂格推出的高纤燕麦乳饮品,热量还可以接受,就是口感有点儿糊味了,不太讨喜。本宫买过一次这款350ML乳榛果味的,单价5.9元。

  吼吼,苏有朋代言的,当时小虎队合体,本宫承认是冲着乖乖虎而买的。口味和桂格燕麦乳有点像,粘稠度都挺高,不过很难让妹子们爱不释手。买过3瓶装14块多的,价格基本可以接受。

  这是大美女高圆圆代言的,印尼金光集团出品,果然女人最懂女人了,口味喝起来挺不错,唯一的缺点就是加奶粉了,这点不讨好,热量立马起来了。主要本宫不喜欢含乳饮料哈。价格方面也有点高啦,每瓶市售5.9元。

  这是本宫在上海的小资商场意外看到的,意大利进口的纯燕麦饮料。喝起来有很醇的燕麦味,就是太养生的感觉,没有什么味道,有点儿像豆浆。8.9元每盒的售价~对此本宫不予评价,进口饮料嘛。

  小资起来会上瘾,这款饮料是本宫专门让姐妹从美国带回来的,据说米国人很喜欢,不过是瑞典产的,足见燕麦饮料的魅力。卡路里确实低,品质没的说,只是老美人的口味有点儿不敢苟同。价格俺就没敢过问。

  这款国产的纯燕麦饮料有点儿 “小确幸”,口感非常不错,深得女人心。国产饮料能做到不添加香精、甜味剂、色素和添加剂,实属不易,值得人工按赞。最重要的是价格亲民,每罐售价3.9元。

  惠尔康出的这个燕麦饮料,最大的优点就是价格便宜到让人不知所措。但这种研磨浓浆,汗,减肥娘娘们还是喜欢清爽型饮料的多。

  彭于晏代言的!彭于晏代言的!彭于晏代言的!嘎嘎,这个对姐妹们很有吸引力,但是热量有点高哦!而且含乳~价格可以接受,售价4元左右,200ml有点少。

  这款香港维他奶出品的五谷杂粮饮料,除非像本宫这样的资深燕麦粉儿,一般人很难喝出来燕麦味儿。和谷粒谷力一样,太浓稠。

  翻到这里,你一定会骂娘了吧?说好的热量排行榜呢?好吧,本宫就给贵妃娘娘们换算一下卡路里。

  按照每100毫升饮料的卡路里含量,由低到高依次排列,良心满满的排行榜如下:


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